Bananenkuchen mit Öl

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Ich liebe es, wenn der Duft von frischem Bananenkuchen durch die Küche zieht. Dieser Kuchen ist so saftig und aromatisch, dass ich ihn einfach immer wieder backen muss. Die Kombination aus reifen Bananen und Öl macht ihn besonders fluffig, während die Gewürze ihm das gewisse Etwas verleihen. Perfekt als Snack oder zum Kaffee, wird er bei Familie und Freunden garantiert gut ankommen. Ich teile hier mein Geheimnis für den perfekten Bananenkuchen, den jeder lieben wird!

Nora Althoff

Erstellt von

Nora Althoff

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-14T07:37:20.545Z

Beim ersten Versuch, diesen Bananenkuchen zu backen, war ich erstaunt, wie einfach die Zubereitung war. Ich hatte gerade ein paar überreife Bananen, die ich nicht wegwerfen wollte. Die Idee, sie zu einem Kuchen zu verarbeiten, war genial. Mit etwas Öl anstatt Butter wird der Kuchen besonders saftig und bleibt lange frisch.

Nachdem ich verschiedene Rezepte ausprobiert habe, habe ich die perfekte Kombination von Zutaten gefunden. Ein kleiner Tipp: Nutzt gut reife Bananen, da sie den besten Geschmack und die perfekte Süße liefern. Das Backen bei niedriger Temperatur sorgt dafür, dass der Kuchen gleichmäßig durchbackt und nicht austrocknet.

Warum du diesen Bananenkuchen lieben wirst

  • Saftiger Bananengeschmack mit einem Hauch von Zimt
  • Einfach und schnell zubereitet mit alltäglichen Zutaten
  • Perfekt für den Nachmittagstee oder als Dessert

Die Rolle der Zutaten

Die Wahl der reifen Bananen ist entscheidend für den Geschmack und die Textur des Bananenkuchens. Je reifer die Bananen sind, desto süßer und aromatischer wird der Kuchen. Achte darauf, dass die Schalen braune Flecken aufweisen, da dies anzeigt, dass die Frucht optimal gereift ist. Wenn du keine frischen Bananen zur Hand hast, kannst du auch gefrorene Bananen verwenden; diese sollten jedoch vorher aufgetaut und gut abgetropft werden.

Das Pflanzenöl in diesem Rezept sorgt für eine besondere Saftigkeit des Kuchens. Es ist wichtig, ein neutrales Öl zu wählen, das den Geschmack der Bananen unterstreicht, wie Sonnenblumen- oder Rapsöl. Butter kann ebenfalls verwendet werden, jedoch sollte sie geschmolzen und abgekühlt zur Masse gegeben werden. Mit Öl bleibt der Kuchen länger frisch und saftig, was ihn ideal für die Lagerung macht.

Tipps zum Backen

Beim Mischen der Zutaten ist es wichtig, nicht zu lange zu rühren, nachdem die trockenen Zutaten hinzugefügt wurden. Übermäßiges Rühren kann zu einem zähen Kuchen führen. Rühre nur solange, bis der Teig gerade so zusammenkommt, und achte darauf, dass alle Mehlreste gut eingearbeitet sind. Der Teig sollte glänzend und leicht klumpig sein, bevor er in die Form gegeben wird.

Die Backzeit kann je nach Ofen variieren. Um sicherzustellen, dass der Kuchen perfekt gebacken ist, empfehle ich, nach 40 Minuten einen Zahnstocher in die Mitte des Kuchens zu stecken. Wenn er sauber herauskommt, ist der Kuchen fertig. Andernfalls solltest du den Kuchen in 5-Minuten-Intervallen weiterbacken und regelmäßig prüfen.

Lagerung und Variationen

Der Bananenkuchen kann gut abgedeckt bei Zimmertemperatur für 2-3 Tage aufbewahrt werden. Für eine längere Haltbarkeit empfiehlt es sich, den Kuchen in Portionen einzufrieren. Wickel ihn dafür luftdicht in Frischhaltefolie und lege ihn dann in einen Gefrierbeutel. So bleibt er bis zu 3 Monate frisch. Bei Bedarf kannst du ihn einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen oder in der Mikrowelle kurz erwärmen.

Für eine köstliche Variation kannst du gehackte Nüsse, wie Walnüsse oder Mandeln, in den Teig einarbeiten. Diese sorgen für einen zusätzlichen Crunch und Geschmack. Eine weitere Option ist das Hinzufügen von Schokoladenstückchen, die beim Backen schmelzen und dem Kuchen eine süße Note verleihen. Experimentiere auch mit den Gewürzen; eine Prise Muskatnuss oder eine Vanilleschote macht den Kuchen noch aromatischer.

Zutaten

Folgendes wirst du für den Bananenkuchen mit Öl benötigen:

Zutaten

  • 400g reife Bananen (ca. 4 Bananen)
  • 200ml Pflanzenöl
  • 200g Zucker
  • 3 Eier
  • 250g Mehl
  • 1 Päckchen Backpulver
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 Teelöffel Zimt (nach Geschmack)
  • 1 Prise Salz

Stelle sicher, dass alle Zutaten gut vorbereitet sind, bevor du mit dem Backen beginnst.

Zubereitung

Hier sind die Schritte zur Zubereitung des Bananenkuchens:

Bananen vorbereiten

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken, bis sie eine glatte Masse bilden.

Teig mischen

In einer großen Schüssel das Pflanzenöl und den Zucker vermengen. Füge die Eier und das Vanilleextrakt hinzu und rühre alles gut zusammen. Dann die zerdrückten Bananen einrühren.

Trockene Zutaten hinzufügen

In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Zimt und Salz mischen. Die trockenen Zutaten nach und nach zur Bananenmasse geben und alles gut verrühren, bis ein homogener Teig entsteht.

Kuchen backen

Den Teig in eine gefettete Kastenform geben und im vorgeheizten Ofen bei 175°C (Ober-/Unterhitze) für ca. 45 Minuten backen. Mit einem Zahnstocher testen, ob der Kuchen durch ist.

Abkühlen lassen

Den Kuchen nach dem Backen aus dem Ofen nehmen und in der Form etwas abkühlen lassen, bevor du ihn auf ein Kuchengitter stürzt.

Jetzt ist dein Bananenkuchen fertig und bereit, serviert zu werden!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für einen zusätzlichen Geschmack kannst du gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen in den Teig geben.

Die Vielfalt von Bananenkuchen

Der Bananenkuchen ist ein äußerst vielseitiges Rezept, das sich leicht an verschiedene Geschmäcker anpassen lässt. Du kannst ihn zum Beispiel mit einer leichten Zuckerglasur oder einem Frischkäse-Frosting verfeinern, was ihn zu einem eleganteren Dessert macht. Wenn du es etwas gesünder magst, probiere es mit Vollkornmehl statt normalem Mehl. Dies gibt dem Kuchen eine nussige Note und mehr Nährstoffe.

Für einen exotischen Touch kannst du auch Kokosraspeln oder Ananasstücke in den Teig geben. Diese Zutaten harmonieren hervorragend mit dem Bananen-Geschmack und bringen eine tropische Note in den Kuchen. Wenn du auf eine glutenfreie Variante umschwenken möchtest, kannst du statt Weizenmehl Mandel- oder Hafermehl verwenden. Achte jedoch darauf, dass du das Backpulver ggf. anpassen musst, um die richtige Konsistenz zu erreichen.

Serviervorschläge

Dieser Bananenkuchen lässt sich wunderbar pur genießen, aber er kann auch kreativ serviert werden. Würze ihn mit etwas Zimt und Puderzucker, um ihm einen besonderen Look zu verleihen. Ein Klecks Schlagsahne oder eine Kugel Vanilleeis dazu sorgen für einen besonders leckeren Genuss zum Kaffee oder als Dessert nach dem Abendessen.

Um den Kuchen noch attraktiver zu machen, kannst du frische Früchte wie Erdbeeren oder Blaubeeren als Garnitur verwenden. Diese bringen nicht nur Farbe, sondern ergänzen auch den Geschmack des Kuchens hervorragend. Für besondere Anlässe kannst du kleine Stücke des Kuchens auf Tellern anrichten und mit essbaren Blumen dekorieren.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Kuchen glutenfrei zubereiten?

Ja, du kannst das Weizenmehl durch eine glutenfreie Mehlmischung ersetzen.

→ Wie lange hält sich der Kuchen?

Gut verpackt, bleibt der Kuchen bei Raumtemperatur etwa 3-4 Tage frisch.

→ Kann ich den Zucker reduzieren?

Ja, du kannst die Zuckermenge nach Geschmack anpassen, aber bedenke, dass der Kuchen dann weniger süß sein wird.

→ Eignet sich dieser Kuchen für das Einfrieren?

Ja, du kannst den Bananenkuchen gut einfrieren. Lass ihn vollständig abkühlen, bevor du ihn in Frischhaltefolie einwickelst.

Bananenkuchen mit Öl

Ich liebe es, wenn der Duft von frischem Bananenkuchen durch die Küche zieht. Dieser Kuchen ist so saftig und aromatisch, dass ich ihn einfach immer wieder backen muss. Die Kombination aus reifen Bananen und Öl macht ihn besonders fluffig, während die Gewürze ihm das gewisse Etwas verleihen. Perfekt als Snack oder zum Kaffee, wird er bei Familie und Freunden garantiert gut ankommen. Ich teile hier mein Geheimnis für den perfekten Bananenkuchen, den jeder lieben wird!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Nora Althoff

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 12 Stück

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 400g reife Bananen (ca. 4 Bananen)
  2. 200ml Pflanzenöl
  3. 200g Zucker
  4. 3 Eier
  5. 250g Mehl
  6. 1 Päckchen Backpulver
  7. 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  8. 1 Teelöffel Zimt (nach Geschmack)
  9. 1 Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken, bis sie eine glatte Masse bilden.

Schritt 02

In einer großen Schüssel das Pflanzenöl und den Zucker vermengen. Füge die Eier und das Vanilleextrakt hinzu und rühre alles gut zusammen. Dann die zerdrückten Bananen einrühren.

Schritt 03

In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Zimt und Salz mischen. Die trockenen Zutaten nach und nach zur Bananenmasse geben und alles gut verrühren, bis ein homogener Teig entsteht.

Schritt 04

Den Teig in eine gefettete Kastenform geben und im vorgeheizten Ofen bei 175°C (Ober-/Unterhitze) für ca. 45 Minuten backen. Mit einem Zahnstocher testen, ob der Kuchen durch ist.

Schritt 05

Den Kuchen nach dem Backen aus dem Ofen nehmen und in der Form etwas abkühlen lassen, bevor du ihn auf ein Kuchengitter stürzt.

Zusätzliche Tipps

  1. Für einen zusätzlichen Geschmack kannst du gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen in den Teig geben.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g